kilka słów o karate

Karate to dyscyplina skierowana do każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Dzięki ćwiczeniom poznajemy dalekowschodnią kulturę, sztukę obrony, jak również uczymy się samodyscypliny, koncentracji oraz doskonalenia swojego charakteru. Karate uczy dojrzałości i skupienia, poprawia koordynacje ruchową, a także daje możliwość poznania nowych osób. Oprócz tego, trenowanie karate
i zdobywanie nowych stopni pomaga nam w wytrwałym dążeniu do realizacji własnych celów.

Dlaczego warto przyjść na treningi KARATE:

• korzyści fizyczne: poprawa koordynacji, zwiększenie dynamiki ciała oraz pojemności płuc, poprawa wytrzymałości i rozbudowa mięśni
• umiejętność koncentracji i skupienia się
• nauka samoobrony
• ulepszenie cech charakteru takich jak: stanowczość, dyscyplina, opanowanie, spokój
• wyznaczanie i osiąganie celów
•  przynależność do grupy o tych samych zainteresowaniach